新型コロナウイルス感染症発症6日目
おとーちゃんとおかーちゃんが発症してから6日目、娘ちゃんが発症してから7日目。
そして、ついに・・・！
家族3人そろって36℃台の体温で朝を迎えることができました・・・！泣
もちろんまだ咽頭部痛や鼻水などの風邪症状はありますが、
みんな歩い程度動ける状態ですし、ご飯もまあまあ食べましたし、ダウンしている人がいない状態は本当に久しぶりです。
長かった・・・。
辛かった・・・。
もう少しの辛抱です・・・。
娘ちゃんにもストレスが溜まってるかも
普段は保育園に通っている娘ちゃん。
よほど楽しいのでしょう、保育園のお便りや写真を見ると、楽しそうに指差しして見ています。
そんな娘ちゃんも、濃厚接触者になって保育園を休んでから早1週間。
遊びたくても具合が悪い。
遊びたくても家の中だと壊しちゃいけないものがあって注意される。
外で遊びたくても出れない。
そんな生活ではストレス溜まりますよね。
まだ1歳なんだかだなるべくストレスフリーに遊ばせたいのですが、ずっと自宅療養ではストレス溜まる一方です。
ついには何かを投げてしまったり、壊してしまったり、ご飯をひっくり返してしまったり、テーブルを思いっきり叩いたり、なんてことをしてしまっています。
生活リズムもいつもと異なりますからね。
保育園に行って良くなるのは来週の水曜日からとのこと。
おとーちゃんとおかーちゃんでなんとか工夫して遊んであげたいところ。
リハビリがてら遊びました
そうはいっても、おとーちゃんとおかーちゃんも、なかなか体力がもたないのが現状でした。
いわゆる廃用症候群。
廃用症候群とは、
「身体の不活動状態により生ずる二次的障害」として体系化された 概念で、不動や低運動、臥床に起因する全身の諸症状を総称する。
安静による体力低下ですね。
「いないいないばあ」や「おかあさんといっしょ」を見ながら踊ったりしてみますが、簡単に疲れてしまいます。
こうなったらリハビリだ！
理学療法士の出番だ！
的な感じで気合を入れて、みんなでかくれんぼを提案。笑
娘ちゃんは理解できないでしょうが、やってみることに。
するとですね、意外や意外に娘ちゃんどハマり。笑
隠れたおとーちゃんを、おかーちゃんと娘ちゃんで探す、というやり方。
おとーちゃんとおかーちゃんが1回ずつチェンジ。
娘ちゃんが先頭で突っ走るので、意外に大人も動きます。笑
計6回くらいしたのですが、娘ちゃんは楽しんでくれたみたいです。笑
水もゴクゴク飲んでいました。笑
おとーちゃんとおかーちゃんもなかなか疲れました。
いい具合の運動になったみたいです。
仕事復帰まで体力をある程度までは戻さないといけませんね。
コメント